Articles By admin

Shorttracksters pakken Invitation Cup


HEERENVEEN - De Nederlandse vrouwenploeg is het seizoen goed begonnen. Het team schreef voor het derde achtereenvolgende jaar de Invitation Cup op haar naam. De nationale mannenploeg eindigde als derde.

De shorttracksters op het podium in Thialf

Het damesteam, met Jorien ter Mors, Sanne van Kerkhof, Annita van Doorn, Yara van Kerkhof en Lara van Ruijven, pakte zondag ook de winst in de tweede aflossingsfinale en legde daarmee de basis voor de cup.

Daarnaast was er in het individuele klassement zilver voor Van Doorn en brons voor Ter Mors. Nederland hield de teams van Hongarije en Duitsland achter zich.

De mannenploeg moest genoegen nemen met het brons, doordat de Nederlandse shorttrackers zondag geen podiumplaatsen wisten te bereiken op de 500 en 1000 meter. In het klassement eindigde Sjinkie Knegt als vierde.

Actie: ontmoet je favoriete shorttracker


HOOGLAND - Win een ontmoeting met je favoriete shorttracker tijdens Invitation Cup Shorttrack Heerenveen op 1 en 2 oktober.

Sjinkie Knegt en Freek van der Wart

Wil jij je shorttrack-held een keer ontmoeten? Geef dan voor 29 september aan de KPN Junior Schaatsclub door wie je favoriete shorttracker is en waarom. De vier origineelste inzenders winnen ieder twee kaartjes voor de Invitation Cup in Heerenveen en een ontmoeting met hun favoriete shorttracker.

Nk afstanden


Dinsdag aangekomen in NL. Woensdag de eerste ijstraining op de langebaan gehad. Dit voelde best lekker na zo’n lange reis en meer als twee weken shorttrack.

Donderdag en vrijdag nog even lekker de shorttrack op en een beetje langebaan.

Dan ben ik klaar voor het weekend om te knallen op de shorttrack en op de langebaan.

Ik heb er zin in… Jullie komen toch ook kijken?

World Cup 2


De tweede world cup vond plaats in Sageunay. Blij om weg te zijn uit Salt Lake Cuty. Deze week een nieuwe start. Afgelopen weekend vergeten en met frisse moed dit weekend beginnen, dat was wat er in me om ging.

Het ijs voelde meteen veel vertrouwde aan als in Salt Lake City. Voelde dat ik me klappen beter raakte en goede druk kon vinden. Daar was ik erg blij mee.

Na een goed gesprek met me coach en een goede training op donderdag, ging ik met een goed gevoel naar de start van het weekend.

Vrijdag
1500m, 500m op programma. 2 ritten vandaag die ik moet knallen. En dat deed ik. Met meer ontspanning en vertrouwen begon ik aan de 1500m en dat pakte goed uit. Met winst door naar de halve finale van zaterdag. De 500m verliep ook goed. Een prima start waarbij ik in de tweede bocht meteen de Koreaanse binnen door kon inhalen. Nu was zaak om snelheid te maken en het gat te dichten met de nummer 1. Eindigde als tweede, door naar de kwartfinale. Kijk tevreden terug op deze dag.

Zaterdag
1500m halve finale reed ik goed net geen A finale, maar was blij met de race en was klaar om de B finale te gaan winnen.
Ik reed een mooie race, slim en op gevoel. Voelde echt goed. Werd net tweede, maar was erg blij met de races van vandaag.

Relay stond aan einde van de dag nog op programma. Na de start lagen we op drie. Ik wilde meteen inhalen, maar zag dat het niet lukte. Ik wilde terug, maar raakte te ver achter op. Waardoor ik hard de boording in ging. Helaas kom ik de race niet vervolgen en moesten we met een DNF de race verlaten.

Zondag
Ik had nog veel last van me val, moest de knop omzetten en knallen vandaag op de 500m. Ik heb nog een paar mooie race neer kunnen zetten en heb uiteindelijk de B finale gewonnen. Een 5de plek.

Kijk tevreden en blij terug op me individuele races dit weekend. De relay gaan we hard aan werken en moeten in world cup 3/4 beter.

De snelste baan van de wereld?


De eerste world cup van het seizoen heeft plaats gevonden in Salt Lake City. Voor velen gezien als de snelste baan van de wereld. Ik heb er me twijfels over. Tijdens het weekend van de world cup was het ijs bepaald niet sneller dan ergens anders. Het viel me best tegen. Je gaat toch met bepaalde verwachtingen er naar toe.

Tijdens het weekend zat het geluk me niet echt mee. Ik merkte dat ik mentaal er nog niet helemaal klaar voor was. Race tactisch reed ik dan ook nog niet de allerbeste races.

1000m liep ik in de heats al tegen een penalty aan Dit betekende dat ik het hele weekend klaar was voor deze afstanden.

1500m races
De 1500m was geen slechte rit vrijdag. Ik had alleen de pech niet genoeg voor in de rit te zitten tegen het einde. Het was namelijk een snelle rit en ik kom uiteindelijk niet meer passeren aan het einde. Ik werd vierde, niet door. Wel een Nederlands record. Zondag weer in nieuwe kans in de herkansingen die ik met beide handen wilde aangrijpen.

Helaas liep ik in de herkansing tegen een penalty aan.

Relay
Vrijdag moesten we de heats rijden. Niet de beste start van het seizoen. Ik viel bij de start, wou te gretig weg starten en stak me punt in het ijs. Gelukkig tikte annita me snel af en konden we de race vervolgen. We moesten wel een behoorlijk gat dichten, maar we reden echt super goed. Ong 10 rondes voor het einde waren we weer bij de groep. Helaas maakten we daar weer een fout en kwamen we weer op achter stand. We finishte als derde, maar gelukkig waren we nog wel door naar de halve finale op tijd.

De halve finale op zaterdag verliep niet vlekkeloos. Na vele moeilijke wissels, lagen we op derde positie met nog 4 ronden te gaan. Ik moest zelf de baan in. Na een halve ronde wilde ik passeren en dat ging goed. Daarna werd ik weer gepasseerd. Ik dacht die pak ik meteen terug. Maar ik maakte een te late inhaal. Daardoor liepen we tegen een penalty aan. Ik baalde als een stekker. Ik heb het verknalt. Geen A finale, maar ook geen B finale.

Al met al kijkt ik terug naar een moeizaam weekend. Veel dingen die volgend weekend beter moeten. Vooral mentaal moet ik anders me race ingaan.

De start van het seizoen


De start van het seizoen is begonnen met de inventation cup. Een belangrijke wedstrijd voor plaatsing van world cup 1en 2. Voor mij iets minder spannend. Wegens goede prestaties van afgelopen seizoen ben ik al voor geselecteerd voor de eerst komende world cups.

Niet te min wil ik nog steeds goed rijden. Het doel was om te leren, vooral tactisch. Rust bewaren, ontspannen en pas op het laatst toeslaan. Iets wat ik niet goed kan. Afwachten.. Ik hou van de race te controleren. Maja ik wil niet voor niks iets leren dit weekend.

Ik ben dan ook de races in gegaan om te winnen met de tactiek afwachten, zolang mogelijk tot 1-2ronden voor het einde. Ik vond het erg moeilijk. Het pakte dan ook nog niet altijd goed uit. Geen ritten gewonnen, maar wel veel kunnen leren om mee te nemen naar de world cups.

Met het team hebben we uiteindelijk de winst gehaald. Individueel ben ik derde geworden. Ik kan met goede en slechte race terug kijken op weekend. Belangrijkste is dat ik weer veel geleerd hebben.

Ready For Action

Het is bijna zover; de start, ready for action. Het seizoen staat bijna voor de deur. 1 oktober begint de eerste kersverse wedstrijd van het seizoen in Heerenveen. INVENTATION CUP. Hier zullen de tickets worden vergeven voor de World cups. Iedereen moet dus ready for action zijn.

Vooraf gaand hebben we nog een trainingskamp in Spanje. Even het warme weer opzoeken en het koude ijsverlaten. Tenslotte hebben we niet al te veel mooie en warme dagen gehad in onze Nederlandse zomer. Dat moet nog even goed gemaakt worden.

Alles is ready for action. Tas is gepakt, mountain bike, race fiets en bikini zijn al op weg naar Spanje. Woensdag zal ik er achter aan vliegen. Zal ik me vlieger nemen? Oja die is natuurlijk al ingepakt. Dan maar het vliegtuig, veilig en snel. Ik heb er zien in.

Ready for action staat ook in het belang van mijn nieuwe opleiding. Afgelopen schooljaar ben ik afgestudeerd als Bewegingsagoog aan het CIOS in sportstad Heerenveen. Deze zomer heb ik kunnen genieten van veel vrije tijd. Geen studie zorgen aan me hoofd. Ik heb lekker voluit me kunnen focussen op me sport. Ook wel is fijn. Toch mis ik wat afleiding naast het sporten. Altijd maar de focus op shorttrack is niet prettig. Vandaar de keuze om toch een nieuwe opleiding te starten.

De Keuze was niet makkelijk. PMT (Psychomotorisch Therapeut) was mijn voorkeur. Dit is het vervolg op mijn voorgaande MBO studie, bewegingsagogie. Na een goed gesprek in Zwolle was het advies wel overduidelijk. Geen combinatie voor topsporters. On begonnen werk, werd mij verteld. Na veel wikken en wegen ben ik dan tot het besluit gekomen om een AD opleiding sportmanagement te gaan volgen op de Hanze Hogeschool in Groningen. Uiteraard was hier het studie advies ook niet meteen positief. Topsport en studie blijft een uitdagende combinatie.

But I’m ready for action.